Voordelen van een sterke rug
Door bewust je rugspieren te trainen krijg je sterkere rugspieren, een betere lichaamshouding en verbetert je algemene fitheid. Hiermee ontlast je je wervelkolom en pak je de kern van rugklachten aan.
Wat kan ik verwachten van het Rug Programma?
Het programma wordt uitgevoerd aan de hand van de unieke Richard Smith methode. Hierbij staat advies op maat en hands-on behandelingen centraal.
Je begint met een intake bestaande uit een screening en onderzoek om het doel van het behandelplan vast te stellen. Vervolgens ontvang je een trainingsschema op maat van de fysiotherapeut en kun je een deep tissue massage inplannen. Je gaat zelfstandig aan de slag met je persoonlijke trainingsschema, waarmee je je algemene conditie, kracht en uithoudingsvermogen verbeterd. Er zal altijd een fysiotherapeut op locatie zijn om ondersteuning te bieden.
Hoe kan ik me aanmelden?
Aanmelden kan via het aanmeldformulier onderaan deze pagina.
Twijfel je of wil je graag meer informatie? Vul dan je email en telefoonnummer in bij ‘Vertel me meer’ en wij nemen binnen 2 werkdagen contact met je op!
