Wij zijn opzoek naar minimaal 20 personen die aan hun gewicht, gezondheid willen werken!
Het COVID-19 virus heeft een grote impact op ons dagelijks leven. Ons leefpatroon is in een korte periode enorm veranderd door de komst van corona. Hierbij kun je denken aan veel thuis zitten, vanuit huis werken en minder bewegen hetgeen slecht is voor ons gewicht en gezondheid. Voor je het weet zit er weer een kilootje of meer aan. Daarnaast kun je ook een aantal lichamelijke klachten ervaren zoals minder energie, vaak vermoeid, overgewicht, ongecontroleerde eetbuien, niet lekker in je vel zitten.
Ben je benieuwd hoe jouw gezondheid ervoor staat? Doe dan mee met ons 5 weken gezondheidsonderzoek! Met als doel: verantwoord afslanken, fitter en sterker worden door middel van sport en beweging en de juiste begeleiding. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd en sportervaring!
Dit mag je verwachten:
- Bepaal in overleg de startdatum
- Start met een intake en gezondheidscheck
- Ontvang een fitnessschema op maat
- Sport 2x per week met makkelijke oefeningen
- Ontvang een leefstijlplan met voedingsadvies en recepten
- Neem deel aan de webinar “Jouw waardevolle weerstand”
- Werk nu aan je gewicht, weerstand en conditie
- Sport veilig volgens de richtlijnen van het RIVM
- Eindig met een evaluatie en analyse van je resultaten
- Eenmalige kosten van €65,-
Ben je nieuwsgierig hoe jouw gezondheid ervoor staat en wil je meedoen?
Aanmelden kan heel gemakkelijk via deze website bij "ik doe mee!". Je ontvangt na online betaling direct een bevestiging per mail met een link naar het leefstijlplan. Wij zullen vervolgens z.s.m. contact met je opnemen om de intake in te plannen.
Je zit na afronding van het programma niet vast aan een abonnement of overige kosten.
