Dit mag je verwachten
- Je start met een intake en rug-analyse
- 5 weken sporten onder professionele begeleiding
- 2x per week deelname aan rug-specifieke (groeps) trainingen
- Praktische tips en aanbevelingen voor een gezonde en sterke rug
- Oefeningen om je beweeglijkheid te bevorderen
- Programma ontwikkeld door een erkende fysiotherapeut
- Eindevaluatie en analyse van je resultaten
- De deelnemersbijdrage bedraagt €59,-
Verzeker je van een deelnameplaats en werk aan een sterke rug!
