5 weken Start2Fitness programma
De komst van het Coronavirus heeft aangetoond dat het belangrijker is dan ooit om te zorgen voor een krachtige weerstand en een sterk immuunsysteem. Dit doe je o.a. door te sporten, fysieke inspanning is één van de belangrijkste factoren voor een hogere weerstand.
Wil jij (weer) beginnen met sporten, meer bewegen, fitter worden, een strakker lichaam of je gewenste gewicht behouden / behalen?
Zet dan de eerste stap naar jouw persoonlijke doel met onze leefstijladviezen en een fitnessschema op maat. Ervaar zelf wat twee keer per week doelgericht sporten met je lichaam en gezondheid doet.
Dit mag je verwachten
- Je start met een intake inclusief meting
- Je ontvangt een digitaal leefstijlplan
- Je gaat 5 weken sporten met een fitnessschema op maat
- Je sport 2x per week
- Je neemt deel aan de webinar “Jouw waardevolle weerstand”
- Je verbetert je conditie & kracht
- Je eindigt met een evaluatie
- Sport veilig volgens de richtlijnen van het RIVM
- Je zit na afronding nergens aan vast
Je betaalt bij aanmelding niets online. De eenmalige deelnemersbijdrage wordt namelijk via je werkgever verrekend met je netto salaris.
Ga ook 5 weken actief aan de slag met een sportievere en vitale leefstijl!
