Dit mag je verwachten
- Je start met een intake inclusief meting
- Je ontvangt een digitaal leefstijlplan
- Je gaat 5 weken sporten met een fitnessschema op maat
- Sport 2x per week met makkelijke oefeningen
- Neem deel aan de webinar “Jouw waardevolle weerstand”
- Sport veilig volgens de richtlijnen van het RIVM
- Je traint gericht om af te vallen
- Je eindigt met een evaluatie
- Je zit na afronding nergens aan vast
Wist jij dat jouw werkgever een vitaliteitsbudget t.w.v. €60,-voor jou maandelijks ter beschikking heeft? Dit budget kun je gebruiken om je beweegprogramma of sportabonnement te betalen.
Ga ook 5 weken aan de slag met een gezondere leefstijl!
