Dit mag je verwachten
- Je start met een intake inclusief ruganalyse
- Je ontvangt een digitaal leefstijlplan
- Je neemt 5 weken, 2x per week, deel aan een rug specifieke (groeps)training
- Je neemt deel aan de webinar “Jouw waardevolle weerstand”
- Je traint gericht met rug specifieke oefeningen
- Je sport veilig volgens de richtlijnen van het RIVM
- Je eindigt met een evaluatie
- Je zit na afronding nergens aan vast
Je betaalt bij aanmelding niets online. De eenmalige deelnemersbijdrage wordt namelijk via je werkgever verrekend met je netto salaris.
Ga ook 5 weken aan de slag met een sterke, gezonde rug!
