Hoe fit ben jij? Doe deze maand de Fit & Vitaal check!
Alléén in december kun je je fitheid laten checken door onze fitnessinstructeurs! In deze afspraak krijg je een preventietest, lichaamsanalyse én fitheidstest.
Bij de preventietest zal worden gekeken of het fysiek verantwoord is (meer) te kunnen sporten. Met de lichaamsanalyse kijken we naar je lichaamssamenstelling, waaronder het vetpercentage en spierpercentage. Vervolgens wordt met de fitheidstest gekeken naar hoe makkelijk je beweegt, hoe goed je een oefening kunt volhouden en of er eventuele bewegingsbeperkingen naar voren komen.
Tot slot krijg je handige beweegtips mee om thuis mee aan de slag te gaan. Deze zullen worden afgestemd op de resultaten van de check. Je krijgt je resultaten ook op papier mee.
Fit & Vitaal check in het kort:
- Een afspraak van 45 - 60 minuten
- Preventietest, lichaamsanalyse & fitheidstest
- Eenmalige kosten van €12,50
December Feestmaand = Actiemaand!
Om alvast in de kerst en Oud & Nieuw stemming te komen, geven wij bij de Fit & Vitaal check één maand GRATIS sporten cadeau. Tijdens de afspraak kun je aangeven wanneer je deze in wilt laten gaan. Dit mag ook vanaf 1 januari 2020 = de maand januari cadeau!
De Fit & Vitaal check is geen medische test. Ga bij klachten of problemen altijd eerst langs bij een arts.
