Buik Bil Been Challenge

  • Realiseer jouw zomerfiguur met dit unieke programma!
  • 2x per week een trainingssessie
  • Sporten op een voor jou gunstig tijdstip
  • Fitnessoefeningen afgestemd op jouw niveau en doel
  • Inclusief leefstijlplan met voedings- en beweegtips
  • Eindevaluatie van je resultaten
  • De deelnemersbijdrage bedraagt €49,-

"Het is fijn om weer strak in mijn vel te zitten!"

Sandra van Camp, deelneemster BBB Challenge

Doel van het programma

Het programma toont aan dat je door 5 weken doelgericht je buik-, been- en bilspieren te trainen je een stabieler, sterker en strakker bovenlichaam krijgt. Iedereen kan meedoen, zowel jong, oud, fit en ongetraind!


Ga jij de uitdaging aan?

Wat je mag verwachten:

Stevigere buik-, been- en bilspieren voor stabiliteit en een goede houding

Je gaat 5 weken doelgericht je buik-, been- en bilspieren trainen met als resultaat meer stabiliteit in je bovenlichaam. Een sterke romp is de basis voor een goede houding.


Start wanneer het jou uitkomt

Je kunt direct na aanmelding starten. Je sport gedurende 5 weken twee keer per week op een zelf gekozen tijdstip. Tijdens de intake wordt in overleg met de instructeur een planning gemaakt.


Oefeningen afgestemd op jouw niveau en doel

Je krijgt na intake een fitnessplan met gerichte oefeningen die aansluiten op jouw persoonlijke situatie en doelen.


Leefstijlplan met voedings- en leefstijltips

Je ontvangt een leefstijlplan met persoonlijke opdrachten met daarin tips voor een gezond eetpatroon en het verminderen van stress. Je eetpatroon en leefwijze hebben namelijk grote invloed op je stofwisseling en mentale gezondheid.


Je zit nergens aan vast

Je betaalt eenmalig €49,- voor het BBB programma. Je zit daarna niet vast aan een lidmaatschap.



Verzeker je van een deelnameplaats en ga 5 weken aan de slag!

Als u hier klikt gaat u akkoord met het gebruik van cookies en scripts die gebruikt worden door Google voor de werking van deze kaart.

Het geeft een goed gevoel weer strak in mijn vel te zitten!

Het door mij gevolgde BBB programma was super effectief. De coach wist precies de juiste oefeningen te bepalen om mijn doelstelling te bereiken. Door het programma voel ik me jong en in shape!

Sandra van Camp 38 jaar

Ik wil me aanmelden

  • Realiseer jouw zomerfiguur met dit unieke programma!
  • 2x per week een trainingssessie
  • Sporten op een voor jou gunstig tijdstip
  • Fitnessoefeningen afgestemd op jouw niveau en doel
  • Inclusief leefstijlplan met voedings- en beweegtips
  • Eindevaluatie van je resultaten
  • De deelnemersbijdrage bedraagt €49,-