Wat mag ik verwachten?
- Start met een intake om je sportniveau en persoonlijke doel te bepalen.
- Volg 2 keer per week de Workout Of the Day (WOD). De workout kan qua belasting en intensiteit op verschillende niveaus worden uitgevoerd en is daarom voor iedereen geschikt!
- Ontvang eenvoudige en handige beweeg-, voedings- en ontspanningstips in de vorm van een persoonlijk leefstijlplan.
- Eindig met een evaluatie met onze instructeur waarbij je behaalde resultaten worden besproken en krijg advies over hoe je deze vitale leefstijl kunt aanhouden.
Er zal altijd een instructeur aanwezig zijn om je te begeleiden en je vragen te beantwoorden.
Voor wie is start2Crossfit?
Het Start2Crossfit programma is er voor iedereen die niet stil wil blijven staan, (weer) wil beginnen met sporten en fitter en sterker wil worden! Of je nu een echte sport goeroe bent of een drukke moeder die graag in vorm wil blijven.
Ben je dus op zoek naar een nieuwe, leuke manier van sporten, wil je graag gevarieerde trainingen met de juiste belasting en intensiviteit, een steuntje in de rug bij het behalen van je doelen en plezier hebben in het sporten?
Dan is het Start2Crossfit programma écht iets voor jou!
