Doel 5 weken programma
De komst van het Coronavirus heeft aangetoond dat het belangrijker is dan ooit om te zorgen voor een krachtige weerstand en een sterk immuunsysteem. Dit doe je o.a. door te sporten, fysieke inspanning is één van de belangrijkste factoren voor een hogere weerstand.
Dankzij ons programma ga je sporten én aan de slag met een gezonde leefstijl. Je gaat 5 weken werken aan je lichamelijke fitheid, je leert welke voeding je immuunsysteem versterkt en je krijgt handvaten om ook aan je mentale fitheid te werken. Dit alles om je te helpen aan een verbeterde weerstand en immuunsysteem. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd en sportervaring!
Dit mag je verwachten gedurende 5 weken
- Start met een intake inclusief startmeting van je leefstijl
- Ontvang een persoonlijke leefstijlplan met tips voor een gezonde weerstand
- Neem deel aan de webinar “Jouw waardevolle weerstand”
- Ontvang een fitnessschema op maat
- Sport 2x per week met makkelijke oefeningen
- Eindig met een evaluatie en analyse van je resultaten
- Sport veilig volgens de richtlijnen van het RIVM
- De eigen bijdrage bedraagt eenmalig €49,-
- €35 wordt bruto verrekend (met belastingvoordeel)
- De overige €14 worden netto verrekend
Je betaalt bij aanmelding niets online. De eenmalige deelnemersbijdrage wordt namelijk via je werkgever verrekend met je salaris. Een bedrag van € 35,- wordt bruto verrekend en de overige € 14,- worden netto verrekend. Over de €35,- via je brutosalaris ontvang je belastingvoordeel gelijk aan je loonheffingspercentage, welke terug te vinden is op je loonstrook onder LH tarief. Dit kan oplopen tot wel 49,5%.
